Zorganizujte si kuchyň, bude se vám lépe hubnout

| Autor: Rebeka Stoklasová | Rubrika: Hubnutí

Myslíte si, že špatně zorganizovaná kuchyň nemá vliv na vaši dietu? Omyl! Podle vědců to, jak vaše kuchyň vypadá, přímo ovlivňuje vaše chutě k jídlu. Proto byste si měla dát tuto místnost do pořádku!

Zorganizujte si kuchyň, bude se vám lépe hubnout

Zbavte se všeho nezdravého!

Máte v kuchyni poschovávané sladkosti, brambůrky nebo čokoládové tyčinky? To vám od prázdných kalorií rozhodně nepomůže! Georgie Fearová, autorka knihy s názvem Štíhlé návyky pro celoživotní hubnutí, dokonce tvrdí, že naprostou přirozeností člověka je, že se stačí na jídlo jen podívat a okamžitě na něj dostane chuť.

I tyto drobnosti v důsledku ovlivňují naši postavu. Dokazuje to i studie zdravého vzdělávání a chování, která prokázala, že lidé, kteří doma skladují nezdravé potraviny, váží v průměru o devět kilogramů více. A ponaučení? Zbytečné kalorie musí rozhodně z domu!
Mohou za nadváhu geny? Odpověď naleznete ZDE.

Následující »

Komentáře

Komentářů celkem: 0

Další články z rubriky

Jaké máte ranní návyky? Možná kvůli nim tloustnete!

Jaké máte ranní návyky? Možná kvůli nim tloustnete!

14. 4. 2018 | Asi vás nepřekvapí, že mezi špatné ranní návyky patří například snídaně obsahující grilované…

Přibíráte na váze, nebo jste jen nafouklá? Zkuste se otestovat

Přibíráte na váze, nebo jste jen nafouklá? Zkuste se otestovat

7. 4. 2018 | Určitě znáte ten pocit, kdy nemůžete dopnout žádné kalhoty ani sukni a cítíte se jako balvan. Stává…

Nemůžete zhubnout? Zkuste zrychlit poškozený metabolismus

Nemůžete zhubnout? Zkuste zrychlit poškozený metabolismus

31. 3. 2018 | Jestliže se pokoušíte už o několikátou dietu a vaše tělo stále vzdoruje hubnutí, možná za to může…

Co jíst před a po cvičení? Tipy na jídlo, které vám pomůže hubnout

Co jíst před a po cvičení? Tipy na jídlo, které vám pomůže hubnout

26. 3. 2018 | Pokud máte problém donutit se ke cvičení, je logické, že když se vám to podaří, chcete z pohybu…

Domácí pekárny Vaření s dámou

Nejčtenější články