8 šťavnatých receptů z krůtího masa: Chilli con carne, burger nebo guláš

| Autor: Kristina Hamplová | Rubrika: Zdraví

Krůtí maso je lehce stravitelné, přitom je šťavnaté a chutné. Zkuste z něj recepty, které běžně děláte z hovězího nebo vepřového masa.

8 šťavnatých receptů z krůtího masa: Chilli con carne, burger nebo guláš

1. Chilli con carne jinak

Odlehčenou variantu téhle mexické klasiky si prostě zamilujete. Krůtí chilli con carne představuje perfektní kombinaci zdravého a výživného. Luštěniny spolehlivě zasytí a dietní krůtí a zelenina se zase postarají o to, abyste si tuhle dobrotu nemuseli vyčítat.

Recept na krůtí chilli con carne najdete ZDE

2. S rýžovými nudlemi i šafránovými těstovinami

Pokud si myslíte, že se rýžové nudle hodí jenom do číny, je na čase je vyzkoušet i jinak. Svěží díky limetce a mátě a lehce pikantní díky chilli – tento recept na rýžové nudle s krůtím masem musíte vyzkoušet.

Italské krůtí ragú se šafránovými těstovinami vám zabere čtvrt hodiny a chutnat bude zaručeně. Pro autentické šafránové těstoviny se vyplatí jít do italských specialit, bude ale stačit i jenom snítku šafránu přidat do vody při vaření těstovin běžných.

3. Guláš zdravěji

Ano, čtete správně. I guláš může být krůtí! A o to, že by chutnal hůř než ten klasický, se rozhodně bát nemusíte. Krůtí guláš s těstovinami vás nadchne svým aroma a hustou omáčkou. To, že je daleko zdravější, už je jenom bonus navíc.

4. Krůtí bochánky se svěží okurkovou salsou

Ani tento jednoduchý vynikající recept podle Zdeňka Pohlreicha by vás neměl minout. Krůtí bochánky s okurkovou salsou jsou jarní a svěží a zároveň pořádné jídlo, po kterém vám jen tak nevyhládne. Nejlepší jsou samozřejmě na grilu, ale i z pánve budou chutnat výtečně.

5. Šťavnatý burger na řecký způsob

Dobrý burger jednou za čas neuškodí, a tím méně tenhle krůtí hamburger s pikantní majonézou. Recept, který možná není stoprocentně dietní, ale můžeme vám slíbit, že na tom vám už po prvním soustu přestane záležet.

6. Plněná krůtí prsa s kuskusem na chuť i pro zdraví

Jídlo, které vašemu tělu dodá, co potřebuje, je zdravé a zároveň dokonale chutná? Plněná krůtí prsa s kuskusem budete chtít jíst klidně každý týden. Maso, žampiony a parmazán jsou skvělým důkazem, že zdravé jídlo neznamená bez chuti.

Snažíte se vařit zdravě, ale už vám docházejí nápady? Podívejte se na 30 nejlepších dietních dezertů, salátů, polévek a dalších dobrot, se kterými se bude hubnout samo.

7. Krůtí závin do práce i na party

Slané záviny jsou oblíbené a není se čemu divit – jsou jednoduché a hodí se na jakoukoliv příležitost. Krůtí závin patří k jasným favoritům, přijde k chuti na svačinu, na oběd do kanceláře i jako občerstvení na party.

8. Netradiční krůtí v pivní šťávě

Krůtí a víno je klasika, věděli jste ale, že stejně dobře může krůtímu masu slušet i pivo? Neodolatelné zapečené dalamánky s krůtím masem v pivní šťávě vás o tom přesvědčí. Pokud si čas od času rádi zahřešíte ve fast foodu, zároveň se ale snažíte hledat zdravější alternativy a pořádné jídlo, je tohle recept přímo pro vás.

Komentáře

Komentářů celkem: 0

Další články z rubriky

Máte problémy se štítnou žlázou? S těmito příznaky jděte k doktorovi

Máte problémy se štítnou žlázou? S těmito příznaky jděte k doktorovi

23. 4. 2018 | Hormony produkované štítnou žlázou ovlivňují funkce všech orgánů v těle, proto je důležité na…

Recepty z jarní zeleniny: Vařte z rukoly, chřestu či špenátu

Recepty z jarní zeleniny: Vařte z rukoly, chřestu či špenátu

18. 4. 2018 | Zeleninu sice koupíme celoročně, ale konečně je na pultech obchodů i místní zelenina, která je…

Recepty s ředkvičkami: Dejte si smaženici, polévku či pomazánku

Recepty s ředkvičkami: Dejte si smaženici, polévku či pomazánku

16. 4. 2018 | I když se dnes většina zeleniny dá koupit celoročně, ta pravá sezóna ředkviček akorát začala. Nyní…

7 nevinných příznaků, které ale mohou znamenat krvácení do mozku

7 nevinných příznaků, které ale mohou znamenat krvácení do mozku

16. 4. 2018 | Jen vás bolí hlava, je vám na zvracení či se vám hlava trochu motá? To vše je na první pohled…

Domácí pekárny Vaření s dámou

Nejčtenější články